Planiranje trudnoće

Poznavanje plodnih i neplodnih dana u ženskom spolnom ciklusu omogućuje
    * planiranje trudnoće
    * izbjegavanje trudnoće (kontracepcija)
Tijekom ferilnog razdoblja u žena zbivaju se ritmične mjesečne promjene lučenja spolnih hormona, koji zatim dovode i do ritmičkih promjena jajnika i drugih spolnih organa. Prvi dan menstruacije je dogovorno prvi dan ciklusa. U većine žena ciklus (ženski spolni, menstruacijski) traje prosječno 28 dana, ali može i u zdravih žena varirati od 20 do 35 dana, pa i više.

 Dva se važna događaja zbivaju u ciklusu. Prvo, obično 14 dana prije početka naredne menstruacije nastaje OVULACIJA tj. izbacivanje samo jednog jajašca iz jajnika. Drugo, sluznica maternice (endometrij) se spremi za implantaciju eventualno oplođenog jajašca. Da bi se dogodila OPLODNJA treba se dogoditi spolni odnos u razdoblju od 2 dana prije i 1 dan poslije ovulacije.    
1. PLANIRANJE TRUDNOĆE
Postotak zatrudnjelih žena uz redovite spolne odnose tijekom različitih vremenskih razdoblja
VREMENSKO RAZDOBLJE    POSTOTAK TRUDNOĆE
jedan ciklus                              20% žena
tri mjeseca                               50% žena
šest mjeseci                              75% žena
godina dana                              85% žena
SAVJETI
Uživanje u spolnom odnosu jedanput dnevno ili jedanput u dva dana je dovoljno da žena zatrudni.
Može se apstinirati nekoliko dana prije nastupa plodnih dana, a u vrijeme očekivane ovulacije uživati češće.

Nakon spolnog odnosa preporuča se ženi ležanje na leđima s jastukom ispod zdjelice kroz 20 do 30 minuta.
Ne preporuča se spolni položaj gdje je žena iznad muškarca, jer veći dio ejakulata može iscuriti.


tags:redoviti spolni odnosi,planiranje trudnoće,trudnoća,savjeti za buduće trudnice,ovulacija,trudna žena,plodni dani,neplodnost,